Юлия Кучинская
Персональный тренер
За всю жизнь у меня был опыт разной йоги, я продолжала искать «то самое, но все было мимо. Не было дисциплины и структуры, а как следствие - не было и результатов. Никаких.
Спустя много лет я случайно натыкаюсь на методологию FYSM, не имея ни малейшего представления о том, что это такое, начинаю просто практиковать, все чаще и чаще
С тех пор я стала тренером, увидела качественные изменения по телу и состоянию
И вот, что я получила от FYSM:
-системность, какой никогда не найти в йоге по ютубу и даже на офлайн-тренировках по старым направлениям
-короткие, но интенсивные практики в 20-40 минут
-ступенчатое развитие от простого к сложному
-безопасные асаны, которые даже при неправильной технике не нанесут вреда
-желание возвращаться на коврик снова и снова
-сильное, гибкое тело и главное - тихий, спокойный ум
FYSM как квинтэссенция силы, системности, стабильности и доступности йоги.
Каждая практика - это набор понятных действий, изученных тобой алгоритмов. Так, перед тобой всегда понятный маршрут.
Несмотря на свою простоту (как может показаться), всегда происходит level up в твоем развитии
всем FYSM!